ココナッツオイル

タイ料理の定番「ガパオ炒め」を、少しヘルシーに、そして香り高く仕上げたレシピをご紹介します。ココナッツオイルを使うことで甘く芳醇な香りが加わり、エスニックな雰囲気をグッと引き立てます。また、豚ひき肉の旨みとフレッシュなバジルの風味が相まって...

こんにちは！今日は、いつものカプレーゼをちょっとアレンジして、ココナッツオイルとアボカドを使ったエスニック風のカプレーゼをご紹介します。トマト、モッツァレラチーズ、アボカドといった定番の食材に、ココナッツオイルを加えることで、豊かな風味と栄...

秋といえば、旬の食材が目白押し。特にきのこは、どんな料理にも合う万能な食材です。そして、きのこの風味を最大限に引き出すのが「ココナッツオイル」。今回は、ココナッツオイルとガーリックの風味を活かした「ココナッツオイルときのこのガーリックソテー...

ココナッツオイルは、その健康効果で注目を集めている食材です。中鎖脂肪酸が豊富で、エネルギーに変わりやすく、代謝を高める効果が期待できるため、トレーニング後や間食に最適です。また、免疫力を高めるラウリン酸が含まれており、美容や健康維持にも貢献...

ココナッツオイルとパンプキンプリンの魅力 秋が深まると、心まで温まるスイーツが恋しくなりますよね。そんな季節にぴったりの一品が、今回ご紹介する「ココナッツオイルを使ったパンプキンプリン」です。かぼちゃの甘さとココナッツオイルの風味が絶妙にマ...

秋が深まり、気温が下がってくると、温かい朝食が恋しくなりますよね。今回は、そんな季節にぴったりな「ココナッツオイルとカボチャのパンケーキ」のレシピをご紹介します。このパンケーキは、カボチャのほのかな甘みとココナッツオイルのリッチな風味が相ま...

いつもとひと味違う「ココナッツオイルで焼くプルコギライスバーガー」のレシピをご紹介します。外はカリッと香ばしく、中はジューシーなプルコギがたっぷり詰まったライスバーガーは、ボリューム満点で食べ応え抜群です！ ココナッツオイルでさらに美味しく...

今日は特にお子さんと一緒に楽しめる、とっても簡単でヘルシーなサンドイッチレシピをご紹介します。私たちが今回注目するのは、いつものサンドイッチにちょっとした工夫を加えるだけで、お昼ご飯がグッと美味しくなるココナッツオイルです。ツナとコーンの相...

こんにちは、皆さん！最近、冷え性でお困りの方も多いのではないでしょうか？特に寒い季節には、体が冷えてしまいがちですよね。そこで、今日は体を内側から温めてくれる美味しいホットドリンクのレシピを紹介したいと思います。 このドリンクは、栄養たっぷ...

夏がやってくると、ひんやり冷たい料理が恋しくなりますよね。そんなときにおすすめしたいのが、ココナッツオイルを使った冷やしコーンスープです。トウモロコシの自然な甘さと、ココナッツオイルのコクが絶妙にマッチした一品。さっぱりとしながらも満足感が...